هنگام انجام اقداماتی برای اطمینان از سلامت دهان، مهم است که از همان ابتدا به سلامت لثه توجه کنید. اگرچه بسیاری از ما ممکن است در درجه اول روی دندان های خود تمرکز کنیم – سفید نگه داشتن آن ها و عاری از پلاک – لثه های سالم برای سلامت دهان و دندان و همچنین سلامت کلی بدن ما حیاتی هستند.   کلینیک دندانپزشکی دکتر عرب ای ...ادامه مطلب

همانطور که انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) اشاره می کند، اگر اغلب دندان های خود را خیلی سخت مسواک می زنید، از لثه های آسیب دیده رنج می برید، بیماری لثه دارید، از محصولات تنباکو استفاده می کنید یا با سایر عوامل پزشکی یا ژنتیکی مقابله می کنید، ممکن است دچار تحلیل لثه شوید.   هنگامی که لثه‌های شما عقب می‌رود، می‌تو ...ادامه مطلب

موثرترین توالی برای روتین بهداشت دهان شما چیست؟ تحقیقات اخیر نشان می دهد که استفاده از نخ دندان قبل از مسواک زدن بهترین راه است. این روش برای از بین بردن پلاک دندانی روی سطوح دندان برتر است و غلظت فلوراید را در دهان شما افزایش می دهد. نخ دندان کشیدن قبل از مسواک زدن به تقویت مینای دندان شما کمک می کند و آن را در برابر پوسیدگی مقاوم تر می کند. ...ادامه مطلب

قفسه‌های سوپرمارکت‌ها مملو از مارک‌های خمیردندان هستند و تعداد آنها بسیار زیاد است که تشخیص اینکه کدام مارک خمیردندان مؤثرتر است دشوار است. مطمئناً برخی از خمیردندان‌ها بدتر از سایرین هستند و برخی حاوی موادی هستند که دندان‌های شما را تمیزتر می‌کنند، برخی حتی ادعا می‌کنند که خاصیت سفید کنندگی دندان‌ها دارند ...ادامه مطلب