خطرات فلوراید: چقدر زیاد است؟

چرا باید طرفدار فلوراید باشید؟

 همانطور که انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) اشاره می کند، فلوراید اغلب "جنگنده طبیعی حفره" نامیده می شود، به ویژه برای دندان های در حال رشد. خبر خوب این است که شما احتمالاً بدون تلاش، مقدار مناسب فلوراید و تمام فواید آن را دریافت کرده اید! فلوراید آب، غذا یا مکمل ها به ساخت مینای دندان قوی کمک می کند که بهتر در برابر پوسیدگی مقاومت می کند. پس از رویش دندان ها، فلوراید به بازسازی مینای دندان کمک می کند و حتی می تواند مراحل اولیه پوسیدگی دندان را معکوس کند.

با این حال، مانند بسیاری از چیزهای زندگی، دریافت بیش از حد - یا خیلی کم - ممکن است یک مشکل باشد. فلوراید یک مثال عالی از اهمیت تعادل است. به طور کلی، این ماده معدنی در برابر پوسیدگی ایمن و موثر است، اما باید از خطرات جزئی مصرف بیش از حد فلوراید آگاه باشید. بیشتر این نگرانی‌ها ناشی از مصرف بیش از حد مواد معدنی است، به‌ویژه در سنین جوانی که می‌تواند باعث فلوروزیس دندانی شود.

 فلوروزیس دندان چیست؟
 

طبق گفته ADA، فلوئوروزیس دندانی که به عنوان دندان های خالدار نیز شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که کودکان در مدت زمان طولانی در حالی که دندان هایشان در حال رشد است، فلوراید زیادی مصرف کنند. بیشتر موارد فلوئوروزیس ناشی از مصرف مکمل‌های فلوراید یا بلعیدن خمیردندان فلوراید در زمانی است که آبی که می‌نوشند حاوی فلوراید شده است. رگه‌ها، لکه‌ها یا حفره‌ها ممکن است روی سطوح دندان‌ها پس از بالا آمدن لثه ایجاد شوند. در موارد شدید، مینای دندان می تواند لکه های قهوه ای، سیاه یا خاکستری ایجاد کند و دندان ها حفره دار شوند.

نگران نباش! این تاثیری منفی بر سلامت دندان کودک شما نخواهد داشت. این رگه ها و لکه ها قابل درمان و اغلب برگشت پذیر هستند. اکثرا، این وضعیت آنقدر خفیف است که فقط یک متخصص دندانپزشکی می تواند آن را تشخیص دهد.

چگونه از فلوروزیس پیشگیری کنیم
 

احتمال ابتلا به فلوئوروزیس تا حدود هشت سالگی وجود دارد زیرا دندان‌ها هنوز در زیر لثه در حال تشکیل هستند. در اینجا چند دستورالعمل مفید در مورد استفاده ایمن از فلوراید برای نوزادان و کودکان آورده شده است.

نوزاد تا سه سالگی:
نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند بعید است به فلوئوروزیس مبتلا شوند، زیرا شیر مادر فلوراید بسیار کمی دارد. حتی اگر آنها آب حاوی فلوراید می نوشند، مادران شیرده و زنان باردار مقادیر زیادی فلوراید را به نوزادشان نمی دهند.
مادرانی که نوزاد خود را با شیر خشک تغذیه می کنند باید آب کم فلوراید یا بدون فلوراید را با پودر یا کنسانتره مایع مخلوط کنند. فرمول آماده برای تغذیه نیز یک گزینه است، زیرا حاوی حداقل مقادیر فلوراید است.
هنگامی که دندان ها در می آیند، فقط از یک اسمیر (بزرگتر از یک دانه برنج) خمیر دندان حاوی فلوراید برای مسواک زدن دو بار در روز استفاده کنید.
به محض اینکه بتوانند به کودکان آموزش داده شود که خمیر دندان را هنگام مسواک زدن قورت ندهند.

سنین سه تا هشت:
مسواک زدن دندان ها را دو بار در روز با مقداری به اندازه یک نخود خمیردندان فلوراید دار به طور کامل ادامه دهید.
از دهانشویه های حاوی فلوراید برای کودکان زیر شش سال استفاده نکنید، مگر اینکه توسط دندانپزشک یا سایر متخصصان بهداشت توصیه شود. کودکان کمتر از شش سال رفلکس بلع خود را به طور کامل توسعه نداده اند و ممکن است بیشتر از تف کردن خود ببلعند.
به یاد داشته باشید، اکثر موارد فلوئوروزیس قابل پیشگیری هستند. به کودکان یادآوری کنید که هنگام مسواک زدن خمیر دندان را قورت ندهند. اگر در مورد میزان فلورایدی که فرزندانتان در معرض آن قرار می گیرند، نگرانی دارید، با دندانپزشک خود صحبت کنید.

گزینه های درمان فلوئوروزیس
 

در جهان توسعه یافته، فلوئوروزیس با یک وضعیت پزشکی که باعث ایجاد حفره یا به خطر انداختن سلامت کودک شما شود، مرتبط نیست. برخی موارد فلوئوروزیس دندان به اندازه کافی جزئی هستند که نیازی به درمان ندارند، به خصوص اگر در دندان های عقبی رخ دهد. با این حال، اگر نگران هستید، گزینه‌های درمانی مانند سفید کردن دندان‌ها وجود دارد.

مکمل های غذایی فلوراید
 

از مکمل های غذایی فلوراید فقط طبق تجویز پزشک یا دندانپزشک استفاده کنید. مکمل های فلوراید برای کودکان بین 6 ماه تا 16 سال توصیه می شود که در مناطقی که آب فاقد فلوراید است و در معرض خطر ابتلا به پوسیدگی دندان هستند، زندگی می کنند.

فلوراید در آب آشامیدنی شما
 

طبق ADA، سطح توصیه شده فلوراید در آب برای سلامت دندان 0.7 قسمت فلوراید در هر میلیون قسمت آب است. بر اساس قانون آب آشامیدنی ایمن، آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده (EPA) سیستم های آب عمومی را ملزم می کند تا در صورتی که فلوراید طبیعی از سطوح توصیه شده بیشتر شد، به مشتریان خود اطلاع دهند.

اگر در منطقه‌ای زندگی می‌کنید که سطوح فلوراید طبیعی در آب آشامیدنی بیش از 7/0 درصد در میلیون است، باید یک منبع آب جایگزین یا درمان‌های آب خانگی را برای کاهش خطر فلوئوروزیس برای کودکان خردسال در نظر بگیرید.
در مجموع، فلوراید زمانی که طبق دستور مصرف شود بی خطر است و فواید عمده ای برای سلامت دندان کودک شما دارد. نگران نباشید، در حالی که برخی از بخش‌های آموزش مراقبت از دهان و دندان آسان نیست، اطمینان از دریافت مقدار مناسب فلوراید توسط فرزندانتان بسیار ساده است. اگر سوالی دارید، دندانپزشک، متخصص اطفال یا پزشک خانواده می تواند به شما در تعیین مقدار مناسب فلوراید برای فرزندتان کمک کند.