المفصل الصدغي الفكي: ما يجب معرفته

معلومة ممتعة! الفك السفلي هو أكبر عظم في الوجه والعظم الوحيد في الجمجمة الذي يمكن أن يتحرك. المفصل الفكي الصدغي، المعروف اختصاراً بـ TMJ، يقع أسفل الأذنين على جانبي الرأس. هذا المفصل المعقد يتيح نطاقاً واسعاً من الحركة؛ مما يساعدك على التحدث والمضغ والبلع والتثاؤب وتحريك فكك.

قد تبدو بنية المفصل الفكي الصدغي معقدة بعض الشيء. لكن عندما تعرف أساسيات كيفية عمل هذا المفصل، سيساعدك ذلك على فهم أفضل لكيفية الحفاظ عليه بحالة جيدة لسنوات طويلة قادمة.

تشريح المفصل الفكي الصدغي (TMJ)

الفك السفلي، المعروف أيضاً بالفك الأدنى، له امتدادان عموديان من كل جانب مع لقمة في الأعلى. يمكن أن تختلف اللقمة في الشكل والتماثل. المفصل الفكي الصدغي هو المكان الذي تلتقي فيه اللقمات مع العظم الصدغي في الجمجمة. قرص ليفي يُسمى القرص المفصلي يوسّع المسافة بين هذين العظمين ويمنع احتكاكهما. الغشاء الزليلي، والسائل الزليلي، والأوعية الدموية، والأعصاب، بالإضافة إلى النسيج الضام، توجد في المنطقة خلف القرص المفصلي. كذلك، هناك ثلاثة أربطة تساعد في تثبيت المفصل، منع الانخلاع، ودعم وزن عظم الفك.

ما هو دور المفصل الفكي الصدغي؟

في كل مرة تفتح أو تغلق فمك، أو تحرك فكك إلى الأمام أو الخلف أو جانباً، فأنت تستخدم المفصل الفكي الصدغي. هذا المفصل المعقد يعمل مع عضلات المضغ لإنتاج حركة انزلاقية ومفصلية.

✓ العضلة الماضغة (Masseter) - عضلة مربعة الشكل تُعتبر الأقوى بين عضلات المضغ الأربع. لها جزآن وهي المسؤولة عن رفع الفك السفلي وإغلاق الفم.

✓ العضلة الصدغية (Temporalis) - بالإضافة إلى رفع الفك السفلي وإغلاق الفم، فهي ضرورية لسحق وطحن الطعام بين الأضراس.

✓ العضلة الجناحية الإنسية (Medial pterygoid) - عضلة مربعة الشكل، لها جزء عميق وآخر سطحي. مثل العضلة الماضغة والصدغية، فهي ترفع الفك وتنحرف به جانبياً إلى الجهة المعاكسة.

✓ العضلة الجناحية الوحشية (Lateral pterygoid) - عضلة مثلثة الشكل ذات جزأين، مسؤولة بشكل رئيسي عن دفع الفك إلى الأمام، كما أنها تحركه من جانب إلى آخر.

اضطرابات المفصل الفكي الصدغي

وفقاً للمعهد الوطني لأبحاث الأسنان والوجه والفكين، يعاني ما يقرب من 10 ملايين أمريكي من مشاكل في المفصل الفكي الصدغي. السبب ليس واضحاً دائماً، لكن الصدمات الناتجة عن إصابة، طحن الأسنان المزمن، تشنجات عضلية بسبب التوتر، عدم تطابق الأسنان، أو نوع من التهاب المفاصل قد يؤدي إلى اضطرابات المفصل (TMD). تشمل بعض العلامات والأعراض: طقطقة، أصوات فرقعة، ألم في مفاصل الفك، انغلاق الفك، صداع، دوخة، آلام في الأذن، آلام الرقبة، وحتى خدر في الأصابع. رغم أن معظم هذه الاضطرابات تتحسن من تلقاء نفسها دون علاج، إلا أنه يجب عليك دائماً زيارة طبيب الأسنان إذا واجهت أياً من هذه الأعراض.

الحفاظ على مفصل فكي صدغي صحي

معرفة المزيد عن كيفية عمل المفصل الفكي الصدغي تساعدك على فهم أفضل لكيفية الحفاظ عليه. مثل تمارين التنفس لخمس عدات، يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء على تقليل التوتر ومنع صرير الأسنان. تناول الأطعمة الطرية قد يساعد أيضاً في تخفيف الضغط على المفصل. وأخيراً، المراجعات الدورية لطبيب الأسنان تساعد في الكشف المبكر عن اضطرابات المفصل الفكي الصدغي.

المقالات يتم مراجعتها بواسطة الدكتور عرب جراح اللثة وأخصائي أمراض اللثة. هذه المعلومات تهدف فقط للأغراض التعليمية. هذا المحتوى لا يُقصد به أن يكون بديلاً للاستشارة الطبية أو التشخيص أو العلاج المهني. دائمًا استشر طبيب الأسنان أو الطبيب أو مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين.